Haciendo de nuestros pequeños grandes atletas

Cualquiera que haya tenido la oportunidad de estar con un niño por mas de un par de horas puede ser testigo de la gran cantidad de energía que tiene, y esos de nosotros que tenemos e privilegio de vivir con uno sabemos por experiencia personal que seguirles el paso no es una opción.

La verdad es que esa gran cantidad de energía es una de las razones por las es recomendable comenzar a practicar deportes a una edad temprana.  Los deportes son el mejor aliado de nosotros como padres de uno o mas niños, no solo es una buena forma de ocupar su tiempo y compartir en familia    sino que son herramientas ideales para enseñar disciplina, dedicación y trabajo en equipo.

Practicar un deporte de forma regular ayuda a fortalecer huesos, músculos y articulaciones y previene la presión arterial alta. Además de esto el deporte esta por lo general relacionado con mejora en el desempeño académico y una mejora en el comportamiento y concentración.

Sin embargo a veces es difícil lograr que nuestros niños se interesen por practicar algún deporte, a continuación consejos prácticos para hacer de nuestros hijos deportistas felices: 


1) Dejar las opciones abiertas.

Los niños están descubriendo lo que les gusta y lo que no. Alentarlos a participar en actividades nuevas y practicar deportes nuevos ayudará a que descubran sus fortalezas y sus gustos por experiencia propia. También evitara que caigan en la monotonía. 

      2) Hacer la tarea.

Nosotros somos quienes mejor conocemos a nuestros pequeños, es por esto que lo recomendable antes de iniciar a nuestros pequeños en la practica de algún deporte es investigar y encontrar uno que complemente las habilidades y personalidad de nuestro hijo.

      3) Mantener la perspectiva.

Cuando nuestros hijos comienzan a mostrar talento en el deporte que practican muchos de nosotros no podemos evitar ya imaginarlos anotando el gol ganador en la final del mundial del 2024.

 

Esta emoción hace que muchos padres presionen a sus hijos a fuertes entrenamientos llevándolos al cansancio. Por esto es importante no olvidar las razones por las cuales que nuestros hijos practiquen deporte. Lo importante no es ganar sino lo que aprendemos durante el proceso. 



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